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50 tractions, 100 pompes, 200 squats… en 10 MINUTES! Si si c’est possible.

Si vous complexez sur vos kilos en trop,  ne lisez pas se poste et surtout évitez d’aller voir la galerie photo sous peine de grosse déprime.

En vaquant à, mais occupation, je suis tombé tout à fait par hasard sur une compétition de crossfit. Kézako?! Un petit tour ici ou et vous allez comprendre. C’est censé s’adresser au commun des mortels (vous et moi quoi), mais là, c’était les demies finales du Championnat de France. Autant vous dire qu’il y avait du lourd, façon de parler bien sûr, je ne voudrais pas prendre le risque de fâché un ou une de ces athlètes.

 

Je ne sais as si c’est le fait d’avoir remis les pieds sur une piste en tartan (10 ans d’athlétisme ça vous marque un peut), mais j’y ai retrouvé la la même concentration et la même détermination dans le regard.

Merci à Xavier et à Virginie de m’avoir autorisé à mettre leurs photos cet article.

« Finale le 16 juin au parc de la Villette. »

 

Bonne chance à vous deux.

 


Parquet le matin, soupe l’après-midi, tartiflette le soir.

 

Généralement, la neige et les températures positives font rarement bon ménage. Heureusement pour nous il y avait un bon manteau neigeux, et une très bonne ambiance.

Au fait, Kramelet, c’est télémark à l’envers (certainement parce qu’ils se mettent tous la tête à l’envers)

Merci Julie et Charles Henri pour cette invitation de dernière minute.

Garçon, un semi !

Garçon un semi

Bruxelles à l’Anvers

Petit instant de détente lors d’un séminaire marathon en Belgique.

Une visite de Bruxelles menée de main de maître par notre guide nous dispensant des petites anecdotes passées et présentes avec une analyse pertinente de la situation de cette ville cosmopolite très largement squattée par les Français (impôt et loyer plus bas obligent).

Quand à Anvers (Antwerpen pour les intimes)… avec ces commerces fermés à 18h30 elle m’a fait penser à une très jolie ville… morte.

À Lyon, il n’y a pas que des lumières.

J’ai eu l’opportunité d’être à Lyon le jour de la fête des Lumières. Boitier en main, j’ai battu le pavé toute la soirée.

Bilan… beaucoup de monde (vraiment beaucoup) et très peu d’animations (vraiment très peu).

Going back to my roots

Pour ceux qui ne me connaissent pas je suis originaire des Antilles, de la Martinique exactement. Cela faisait bien dix bonnes années que je n’y avais pas remis les pieds.  Évidemment depuis bien des choses ont changés. Des nouveaux bâtiments et de nouvelles routes ont poussé çà et là. Mais la végétation luxuriante et les plages de sable fin sont restées telles que dans mes souvenirs, offrant un magnifique terrain de jeu pour le photographe amateur que je suis.

 

Ah oui, pour les plus jeunes, le titre fait référence à cette une chanson.

 

RoadTrip Paris-Oslo « La ruée vers l’heure bleue »

Trois jours seulement pour faire Paris Oslo, mais dans de « très bonnes conditions » (merci Christophe).

Des heures de sommeil en moins et des souvenirs dans la tête.

 

Back to London

Belle île en mèouw

 

Un stage de kitesurf avec un vent à 25 noeuds minimum toute la semaine, et un prof aussi sympathique que pédagogue, c’est pas mal. Mais si vous ajoutez à cela un bon 30° en plein mois de février, une plage de sable blanc et une eau turquoise,  c’est la semaine de rêve.  Cerise sur le gâteau, mon niveau de kite a fait «un bond» au sens propre et au sens figuré. Alors que j’arrivais péniblement à éviter de me faire littéralement arracher de l’eau en nage tractée en début de semaine, je m’amusais à faire des sauts à mon dernier cours! Merci Gaël ;-)

Marie Galante, … définitivement un bon spot pour le Kite.

 

 

Poker Face

J’avoue avoir apprécié cette petite soirée organisée par mon entreprise sur le thème du poker. Certains diront que ce jeu est devenu affreusement tendance, mais cela ne nous a pas empêchés de passer un agréable moment tout en nous permettant parfois de voir nos collègues sous un autre jour (surtout en fin de soirée).

Poker Face